Ansvarsfullt Spelande

På [site_name] ser vi spel om pengar som en vuxen fritidssysselsättning. Vi arbetar aktivt för att främja kontrollerat och medvetet spelande.

Grundläggande principer

• Spel ska vara en njutning – aldrig en lösning på ekonomiska problem
• Sätt alltid ett strikt spelbudget som du inte överskrider
• Bestäm i förväg hur länge du ska spela per gång
• Försök aldrig att vinna tillbaka förluster
• Spela aldrig under påverkan av alkohol eller andra droger
• Ta regelbundna pauser under spelandet
• Dela inte dina vinster eller förluster med personer som är sårbara
• Låna aldrig pengar för att spela
• Se spel som en nöjesutgift – likvärdig med bio eller middag ute

Varningssignaler – När det är Dags att Sluta

• Du spelar längre eller oftare än planerat
• Tankarna på spel dyker upp även när du inte spelar
• Du döljer ditt spelande eller dina förluster för närstående
• Du känner stress, irritation eller ångest när du inte kan spela
• Du har redan lånat pengar för att fortsätta spela

Om flera av dessa punkter stämmer in på dig – avbryt omedelbart och sök hjälp.

Hjälp och Stöd i Sverige

• Stödlinjen för spelberoende – 020-81 91 00 (dagligen 9–21)
• Spelpaus.se – nationell självavstängning från allt licensierat spel –www.spelpaus.se
• Spelfriheten – stöd och rådgivning –www.spelfriheten.se
• 12-stegsprogram och stödgrupper – via Spelberoendes Riksförbund

Verktyg som Seriösa Operatörer Erbjuder

• Insättningsgränser (daglig, veckovis, månadsvis)
• Tidsgräns per spelsession
• Fullständig transaktionshistorik
• Tillfällig paus (1 dag, 1 vecka, 1 månad)
• Självavstängning (temporär eller permanent)
• Självtest för spelbeteende

Vi rekommenderar starkt att du aktiverar dessa verktyg från början.

Spel ska vara nöje. När det slutar vara det är det dags att söka hjälp.

Uppdaterad den: 1 januari 2026